养老院中老年人强身健肺安康养生学问
1、扩展胸廓
站立且双臂下垂，两脚距离同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方扩展，尽量扩展胸廓，一起抬头挺胸，呼气时恢复。
2、转体压胸
站姿同上。吸气，上身缓慢地向右前方滚动，右臂随之侧平举并向右前方扩展。然后左手平放于左边胸前向右推动胸部，一起呼气。向左边滚动时，动作相同，方向相反。
3、交叉抱胸
座位，两脚天然踏地。深吸气，然后慢慢呼气，一起两臂交叉抱于胸前，上身稍前倾，呼气时恢复。
养老院做好老年患者的安全护理
安全护理包括用药安全和患者自身安全。由于老年人听力，视力、理解能力和记忆能力明显减退。输液打针时一定做好三查八对，避免差错事故发生。对于要拿药回家的患者，在交代服法、剂量、注意事项时一定要反复强调，能复述一遍，以避免用药错误。做到服药盒上写清，口头讲清。自身安全包括患者的防跌倒，防坠床，防压疮。
老年人按身体机能和健康状况大致可以分为活跃型、独立生活型、辅助生活型及护理型四类。
活跃型老年人在生活能力和身体机能上与中年人没有本质差异；
独立生活型老年人大部分能自理日常生活；
辅助生活型老年人需他人或某些辅助设施协助生活；
护理生活型老年人依赖他人照料且需大量护理服务。
老年公寓是介于养护院、养老院及适老住宅之间的一类产品，主要为身体机能退化不显著且心智正常的活跃型老年人提供基本生活服务和轻度健康服务。
老年公寓在满足适老化硬件居住空间条件基础上，根据活跃型老人生理和心理特点，提供有针对性的服务，包括老年人日常健康状况的监测跟踪与健康管理，基础生活服务与照料帮助，丰富多彩的文化教育娱乐服务及针对各类群体的康复、康体、养生等服务 。
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